Dieta

Muitas vezes algumas pessoas sentem-se incomodadas quando fazem dieta devido ao comentário de terceiros. Surgem conversas paralelas de que a pessoa em questão virou passarinho a comer, que as quantidades e os alimentos escolhidos não são dignos de serem chamados de refeição, que as modas e as manias fazem destas coisas, entre muitas outras coisas que infelizmente se ouvem hoje em dia.
Não desista só porque alguém não entende as suas escolhas e as põe em causa. Não diga que está a fazer dieta, mas sim a adaptar um novo estilo de vida.