Gastrite

São cada vez mais as pessoas com este tipo de problema. Dor e queimação no estômago, azia, perda de apetite, náuseas, vómitos, distensão epigástrica, sensação de saciedade precoce, tudo sintomas associados a esta doença que afecta cada vez mais pessoas.

Porquê:

• medicamentos
• infecções
• stress
• alimentos tóxicos
• bactéria Pylori

O que fazer:

• ingerir alimentos frescos
• evitar a comida processada
• não fazer auto-medicação e evitar o seu uso
• exercício físico
• beber água ao longo do dia
• evitar durante o episódio de gastrite - leite e seus derivados, chocolate, café, doces e fritos maioritariamente.