Desintoxicação - Natal

Após uma altura de excessos, de alimentos processados e menos saudáveis, há que retomar a rotina e o bem estar. Nada melhor para isso do que uma pequena desintoxicação do organismo.

Ao acordar:

  • 1 copo de água morna com sumo puro de 1 limão


Ao pequeno-almoço:
  • Sumo desintoxicante: 2 folhas de couve + 1 rodela de abacaxi + 8 folhas de hortelã + 1 fatia de gengibre + 200ml água