Sumos de Fruta

Os sumos de fruta são baixos em calorias, rico em nutrientes, naturais, promovem a desintoxicação do organismo e auxiliam na perca de peso.

A fruta possui ainda propriedades medicinais:

  • artrite - cereja preta
  • doenças virais - uva
  • constipações e gripes - ameixa e ananás
  • retenção de líquidos - melão
  • infecções urinárias - arando
  • antioxidante - mirtilo
Dicas:
  • beba os sumos no momento em que são preparados para que não percam o seu conteúdo nutricional
  • misture um pouco de água para evitar que fiquem espessos
  • faça mistura de várias frutas para conseguir variedade.