Esta é a pirâmide dos alimentos que defendo, experiencio e transmito a quem me procura já com uma certeza: adquirir hábitos alimentares mais saudáveis.
A única que me permitiu a mim, e às pessoas que sigo, resolver diversas patologias, estabilizar o peso, aumentar o bom humor e energia diária, clarificar a mente, entre tantos outros benefícios.
Quando me pedem conselhos de produtos alimentares de origem animal ou processados menos prejudiciais, é claro na minha mente e ideologia que não existem, mas como qualquer mudança começa aos poucos, indico-vos as trocas que devem fazer dentro dessa gama alimentar para minimizar os malefícios.
Porquê? Porque todos temos dúvidas e porque acima de tudo as mudanças fazem-se gradualmente.
No Plano VidaPura Zen - Mudança de Hábitos Alimentares, podem fazer refeições com base em produtos de origem animal se assim o desejarem e não conseguirem de todo eliminá-los, no entanto reestruturamos todos os complementos, junções e restantes refeições com hábitos mais saudáveis. Mais do que uma ideologia, a VidaPura Zen é um complemento!
Informações do Plano através de vidapurazen@gmail.com