Óleo de Coco

O óleo de coco que facilmente encontra à venda em ervanárias e dietéticas pode substituir na sua despensa o óleo, a manteiga, o azeite. É uma gordura boa cheia de benefícios para a saúde. Ajuda no controle do colesterol, reforça ossos e articulações, promove uma melhor saúde cardiovascular, permite eliminar toxinas e gordura do nosso organismo. Além disso é saboroso e fácil de usar.

Vinagre de Cidra

Substitua o comum vinagre de vinho pelo vinagre de cidra. A justificação é simples:

Pistacho

Apreciado por muitos o pistacho possui na sua composição vitaminas, mineiras, fibra, proteína. Destacamos o potássio.
Consuma-o para manter um estilo de vida saudável, um organismo saciado e nutrido.