O que concluir daqui? Que a preocupação pela saúde simplesmente não existe nos profissionais que aconselham este tipo de alimentos. A única preocupação é a contagem de calorias ao longo do dia, mesmo que estas sejam completamente desprovidas de proteínas e hidratos de qualidade, vitaminas e minerais.
Até chocolates são permitidos, desde que se encaixem nas calorias permitidas desse dia de dieta.
Contar calorias de nada adianta para quem quer perder peso, mas sim a escolha de alimentos certos, livres de substâncias processadas e refinadas.
As bolachas de água e sal são feitas com uma massa semelhante à massa folhada, que absorve gordura. Além disso possuem quantidades elevadas de sal. As bolachas "Maria" são menos calóricas que as anteriores, no entanto os corantes, conservantes, gorduras e açúcar adicionados estão todos presentes.
Quer perder peso sem saúde ou perder peso com saúde?
Faça boas escolhas alimentares!
