Sol

Aproveite estes dias de sol para ir à praia ou passear ao ar livre. O sol ao incidir na pele permitirá que o seu organismo produza Vitamina D, uma vitamina tão subestimada mas de uma importância imensa.

A vitamina D tem as seguintes funções:

• prevenção de osteoporose 
• fixação do cálcio nos ossos
• prevenção da diabetes
• prevenção e tratamento de depressões
• reduz a propensão para o cancro
• tratamento da psoríase