- Anemia - causa cansaço, apatia. Pode ser causada por falta de nutrientes na alimentação ou perda de muito sangue na menstruação, no caso das mulheres.
- Sono alterado - acordar muitas vezes durante a noite devido a ansiedade ou depressão leva o corpo a um cansaço extremo. O sono alterado pode dever-se também à apneia do sono.
- Fadiga crónica - dores de cabeça constantes, dores musculares, gânglios inchados, perda de concentração.
- Diabetes - falta de energia.
- Infecções - bacterianas ou virais. O organismo fica debilitado, com as suas defesas diminuídas.
- Excesso de peso - obriga a um maior esforço do coração, músculos e vasos sanguíneos.
- Depressão - o cansaço por vezes é o sintoma inicial.
- Estilo de vida - várias horas sem comer, comer rápido, não praticar exercício físico, dormir pouco, má alimentação.
Cansaço de final do ano não é normal, procure um profissional de saúde.
