Energia, vitaminas, proteína, hidratos de carbono de excelência e ainda por cima saboroso?
Faça um batido com alimentos saudáveis e acima de tudo naturais!
- Batido Energético
- Ingredientes:
2 bananas
2 maçãs
2 colheres sopa sementes de linhaça moída
3 colheres sopa flocos de aveia integrais
3 copos água
- Confecção:
colocar tudo no liquidificar
