O problema de muitas mulheres prende-se com o excesso de volume na zona abdominal, na maior parte das vezes causado por retenção de líquidos. Mas que significa isto? Simplesmente o corpo capta e guarda toda a água que é ingerida através dos alimentos ou bebidas. Isto além de provocar aumento de volume corporal, pode levar à má circulação sanguínea, pernas inchadas e cansadas, celulite, má digestão, entre outros problemas.
Mas porque acontece a retenção? Porque quanto menos água damos ao organismo mais ele fica "ganancioso" em guardá-la, pois não sabe quanto voltará a recebê-la. Portanto o segredo está em beber muita água. Quanto mais água menos retenção. O organismo terá a certeza que a água será uma constante ao longo do dia, não tendo necessidade de a reter.
